El Mundo Refleja Tu Interior

A veces piensas que las cosas que te ocurren o la forma en que sientes en un determinado momento, se deben a algo fuera de ti. 

Lo siento, pero no es así. 

¿Cómo Influye Tu Mente en Tu Vida?

Si te atreves a enfrentarte a la verdad y analizar cómo estaba tu mente en ese momento, te darás cuenta de que tu estado interior era el que dictaba todo. 

Como te conté hace nada en un vídeo de mi canal de YouTube, aprender a observar tu mente es esencial y prioritario, si quieres experimentar y sentir cosas diferentes en la vida. 

El mundo en el que vives es un reflejo de lo que llevas dentro. 

¿No te lo crees?

¿Piensas que es una tontería?

Por mí perfecto, pero no te quejes luego. 

Este domingo hablaré en el email sobre por qué, si piensas que es una tontería, nada cambiará en tu vida.

NADA.

Espejito, Espejito: Una Lección de Vida

¿Te acuerdas de pequeño de los dibujos que decían: «Espejito, espejito mágico»?

¿Te acuerdas?

Si el mundo es un espejo, reflejará lo que llevas dentro. 

Imagina que te levantas por la mañana con cara de anchoa y, al mirarte al espejo no ves a alguien feliz, sino a una anchoa triste. 

¿Te reconoces? 

Ahora imagina que te levantas como Bob Esponja, el espejo mostrará a una esponja feliz y sonriente. 

Esto, que te puede parecer trivial, en realidad, es un reflejo de la vida misma. 

No sólo es lo que proyectas al exterior, sino cómo te afecta en tu interior, en tu biología y en tu cuerpo.

Gestiona Tu Mente y Cambia Tu Reflejo

El otro día, una amiga del pueblo me dijo: «a mí la mente me la pela». 

Me hizo reír muchísimo.

Ella es así de genial.

Y hay personas, como mi amiga, que intuitivamente lo están haciendo bien. 

Le dije, tú eres como el oso Baloo del «El libro de la selva»: 

«Busca lo más vital no más, lo que es necesidad no más y olvídate de la preocupación…tan sólo lo más esencial, para vivir sin batallar y la naturaleza te lo da…” 

Pero si eres como yo, que no te sale ser así de serie, saber gestionar tu mente es clave.

Yo conozco  la teoría, pero todos los días tengo que entrenar mi mente porque a veces me miro al espejo y no refleja lo que yo quiero.

Y no pasa nada.

Doy gracias porque tengo que seguir trabajando para proyectar en ese espejo lo que me gustaría.

Herramientas para Cambiar Tu Reflejo

En resumen, todo lo que ves en el espejo de tu mundo es tu propio reflejo y lo que tienes en tu mente termina siendo proyectado en él. 

Cómo Elegir un Estado Positivo

Cuando eliges un estado positivo, el mundo que observas cambiará a medida que tú cambies. 

Sé que cuando estás ansioso es muy difícil pensar en positivo. 

Lo sé porque he estado ahí, pero hay que intentarlo. 

Incluso si no te sale, cambia tu enfoque. 

Repítete cosas positivas, aunque no te las creas al principio. 

Por ejemplo: ponte delante del espejo y di: 

Cada dia estoy mejor y mejor.

Dilo con fuerza, aunque no te lo creas.

Hay que creer antes que ver.

Es tu decisión pensar que es una chorrada o hacerlo, hacerlo y hacerlo, y decírtelo y decírtelo y decírtelo y decirte:

Yo puedo superar esto y mucho más. 

Sustituye Recuerdos Negativos por Positivos

Coge recuerdos bonitos de tu vida y revívelos una y otra vez…

¿No reproduces en bucle lo malo que te ha pasado? 

Pues cambia lo negativo por ese beso, ese  abrazo, esa conversación, ese paseo… lo que te dé la gana pero que cuando lo repitas en tu cabeza se te ponga la piel de gallina de revivirlo.

Repito otra vez: es tu decisión considerarlo una tontería o esforzarte y repetírtelo una y otra vez. 

Por ejemplo, yo recuerdo estar con mis hijos en el agua, cogerles boca-arriba y sujetarlos mientras sonreían mirando al cielo… y ese recuerdo me llena de felicidad. 

Intención, Atención y Foco

Intención de superarlo, atención y foco en lo que quieres de verdad: ¡sentirte bien!

Y poco a poco se irá armando el puzzle e irá cambiando lo que aparece en tu espejo

Eso sí, no esperes resultados rápidos. 

Algunas personas quieren resultados inmediatos, pero eso no existe. 

Si no me tienes confianza no sigas por aquí.

La confianza es la base de todo. 

Algunas personas quieren milagros (como curarse de repente en una sesión) y eso no existe.

Yo huyo de los resultados rápidos.

Sólo los pasos bien dados son los que te van a llevar a cambiar tu mundo por  dentro para que luego se proyecte fuera, en tu espejito mágico.

Y eso no es rápido, créeme.

Supera Tu Ansiedad y Transforma Tu Reflejo

Cuando tienes ansiedad, el miedo se refleja en tu interior y en tu exterior.

¿Cómo Deshacerte del Miedo que No Sirve?

La pregunta es: ¿cómo puedes deshacerte del miedo que no sirve y quedarte con el que sirve?

Y aún más: ¿cuál es el miedo que no sirve? 

Para apuntarse es aquí abajo:

Máster-Class: Atraviesa el miedo y recupera tu poder

PD: Si quieres recibir emails tan chulos como éste, apúntate gratis aquí