Descubre cómo superar la ansiedad y atrapar los fantasmas que habitan tu mente. Aprende de la simplicidad de los niños para enfrentarte a tus miedos.
El año pasado mi hijo se disfrazó para Halloween de Cazafantasmas.
Es un disfraz muy chulo: un mono marrón con el símbolo de los Cazafantasmas y una mochila con una pistola para cazarlos y dejarlos atrapados.
No había vuelto a preguntar por el disfraz, pero hace poco se puso a ver unos dibujos de los Cazafantasmas, le encantaron y se acordó de su disfraz. Se lo puso enseguida y se dedicó a jugar por toda la casa a cazar a los fantasmas.
El disfraz que inspiró una lección
— Hay uno que es muy malo
— ¿Cuál? ¿El del moco?
— No, ése no. Hay uno que se te mete dentro de la cabeza y entonces ya no eres tú.
— ¿Por qué?
— Porque no te deja hacer las cosas que tú quieres.
— ¿Y cómo se puede arreglar?
— Muy fácil. Me llamas a mí que soy el cazafantasmas, lo atrapo con mi pistola y lo encierro en la caja para que no salga más.
Deberíamos escuchar mucho más a los niños. Tienen la solución más razonable para casi todo.
Los fantasmas en nuestra mente
Todos tenemos fantasmas en la cabeza.
Todos.
Y nos impiden hacer lo que realmente queremos hacer, la vida que queremos vivir.
Y dejamos que manden en nuestra cabeza.
Puede ser miedo a hablar en público, miedo al ridículo o hacer algo que pueda avergonzarnos. Miedo a que nos pase algo en la calle. Miedo a tener una enfermedad.
Y podría seguir muchííííísimo rato nombrando miedos.
Estrategias para atrapar tus fantasmas
Una cosa tienes que tener clara: si tu cabeza ha creado el fantasma, tu cabeza puede crear al cazafantasmas.
¿Cómo?
Haz clic aquí abajo y tienes a tu disposición una guía que al terminar otorga el título oficial de Cazafantasmas:
Master-Class: Atraviesa el miedo y recupera tu poder
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